▲男子光靠這一招「沃爾瑪減肥法」,成功甩掉150公斤。(圖/取自《紐約郵報》)

生活中心/綜合報導

美國亞利桑那州一名31歲男子布羅科(Pasquale Brocco),3年前體重高達605磅(275公斤),為了健康下定決心減肥,靠一招「沃爾瑪減肥法」(Walmart diet),肚子餓就步行到沃爾瑪超市(Walmart)買健康食材回家開伙,最後竟狠甩330磅(約150公斤),超過他原本體重的一半。

《紐約郵報》報導,布羅科3年前體重約275公斤,肚子「游泳圈」一度垂到大腿,年紀輕輕就有高血壓及高膽固醇,「胖到自己都覺得噁心」,被醫生警告若再不減肥會早死,因此下定決心開始減肥。

布羅科的減肥方法就是「沃爾瑪減肥法」(Walmart diet),三餐都步行到沃爾瑪超市買健康食材回家煮來吃,一天下來會走6英里路(約9.6公里),除了步行運動外,他更扔掉所有垃圾食物和奶製品,改吃蔬菜、糙米、藜麥、粗燕麥和瘦肉等健康食材。

利用此方法,布羅科頭兩年就減掉了200磅(近100公斤),接下來的一年,靠著去健身房持續減重,結合跑步機上坡步行功能、舉重和健康飲食,3年來共減掉330磅(約150公斤)。


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(中央社記者溫貴香、劉冠廷、陳俊華台北1日電)立法院明天院會是否處理攸關勞工週休二日的勞基法修正案,朝野黨團動員備戰,立法院秘書長林志嘉今晚說,明天院會若要處理勞基法修正草案,將先協商再處理。

立法院社福及衛環委員會二度協商勞基法部分條文修正草案,朝野沒共識,院會明天是否動用表決,朝野嚴陣以待。林志嘉晚間受訪表示,明天院會將先確定議程草案,草案確定後,宣讀報告事項,若民進黨團將勞基法修正草案排入議程,立法院長蘇嘉全將召集朝野協商,先協商再處理。

民進黨立法院黨團總召柯建銘晚間受訪表示,勞基法修正草案已討論4個多月,到了決定的時刻,勞資雙方已經不耐,重審?再審?大家各自表述,朝野協商結論寫得很清楚,不占領主席台,這個原則要存在。

明天是否處理攸關勞工週休二日修法案?柯建銘說,經濟不景氣修這個法要考慮一些因素,每天股票成交100張以下占40%,中小企業也哇哇叫,修法代表民進黨捍衛勞工的決心,院會明天議程是不確定的,民進黨團上午會議要向黨團成員說明協商內容、立法意旨,這步走完才能談到處理與否,「要不要處理,是明天以後的事情,為了明天要睡飽一點」。

國民黨立法院黨團總召廖國棟晚間表示,明天上午一定還會協商,不會馬上就進行表決,若協商沒有結果,民進黨又執意要通過一例一休修法案,就不排除占領主席台,表達立場。

朝野黨團日前協商共識不能占領主席台,中國國民黨立法院黨團副書記長林為洲說,當初將一例一休修法案退回委員會的條件,就是要求不能霸佔委員會的主席台,讓會開不成,但沒說不能霸占院會的主席台。

時代力量立法院黨團總召徐永明表示,很擔心這2天的朝野協商有點像「過水」,原有形成共識機會,但因民進黨堅持沒繼續下去,若民進黨團有誠意可再召集協商把機制談清楚;明天上午也會看情勢變化,不希望有議事衝突,盼週休二日修法能先暫緩討論。

此外,立法院司法及法制委員會中午協商促進轉型正義條例草案,因中國國民黨立法院黨團無人出席而流會,時代力量立委黃國昌批評,國民黨不參與協商,浪費朝野立委與行政部門代表的時間。

黃國昌主張相關條文修正草案直接到立法院院會處理,時代力量黨團明天會提增列案列入討論事項,希望明天立法院會能夠完成促轉條例草案二、三讀。1051201

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